Darf's auch etwas länger sein?

Ein "flotter Traillauf" stand heute auf dem Trainingsplan von Jonas. Wir fanden einen solchen im Süden von Boulder - die Walker Ranch! Eine Trailrunde auf ca. 2200müM, die wir von knapp 1700müM zuerst erreichen mussten - was wir aber vorher nicht wussten, denn die Karte enthielt keine Höhenangaben. Wir dachten, es gehe dem Canyon entlang und 1:45-2:00 Stunden war so unsere Schätzung. Nach der Tour de France Ankunft in Verbier gings dann los, zuerst mit dem Auto, dann zu Fuss. Nach gut einem Kilometer bog unser Trail vom Canyon rechts ab und ging wie ein ordentlicher schweizer Wanderweg den Berg hoch. Also recht steil... Mein Puls kam fast nie unter 160... Nach einigem Keuchen und Schwitzen später gings dann wieder runter und wir gelangten nach gefühlten langen 7.5km an den Rundtrail, welcher dann gut laufbar sein sollte. War im Grossen und Ganzen auch so, nur der Anfang war mit einer langen und steilen Treppenpassage noch härter... Wir genossen aber das neue, unbekannte Terrain und schauten irgendwann nicht mehr auf die Uhr. Könnte sonst noch endlos werden. Beim Bergablaufen trugen wir wirklich Sorge zu unseren Beinmuckis, damit sie morgen auch noch Sport treiben können, dennoch spürten wir beinahe jedes Muskelfäserli einzeln, als wir nach 2:35h bzw. 28.1km mit 1000 Höhenmeter und 1660kcal verbrannter Energie gierig unser Gatorade aus dem Truck holten und es wohl schneller runterspülten als ein durstiges Kalb seine Milch... Jaja, wir überzogen ein wenig mit der Zeit und der Distanz, 15km hätten es laut Jonis Plan eigentlich sein sollen. Aber es fägte! Joni ging am Nachmittag noch etwas pedalieren und ich genoss den späten Nachmittag am See mit Fabio und Jacky (er ist Arbeitskollege von mir und sie kenne ich von Samnaun), welche momentan einen Roadtrip durch die USA machen und nun für ein paar Tage in Boulder stationiert sind. Sie werden morgen den Mount Evans (4300müM!) hochfahren mit einem gemieteten Rad und können uns dann hoffentlich wertvolle Insiderinfos liefern ;-)


Der erste Teil war z.T. steil und sehr wanderwegmässig, hier ein mässiger Abschnitt.


Der rot eingezeichnete Trail war 13 km lang.


Der Trail war immer wieder schön zu laufen.


Joni entlang eines Baches etwa bei Halbzeit, also bei 1:15h...