ab ins letzte drittel

in einer woche sind wir bereits wieder auf der rückreise. aber vorher gibts hoffentlich noch ein paar gute trainings. meine verhärtete wade scheint sich inzwischen wieder gut erholt zu haben, seit gestern samstag kann ich wieder lauftrainings absolvieren. heute gabs am morgen eine zügige einheit über 16.5km über einen guten, coupierten trail direkt vor der haustüre. am nachmittag dann eine 100km radfahrt um den carter lake. das wetter war am morgen sonnig, am mittag nahm die bewölkung zu und um 14uhr waren wir froh wieder zuhause zu sein, denn aus dunklen wolken entstehen hier oft nachmittags ganz schnell schwere gewitter und es sah ziemlich düster aus, als wir in richtung boulder zurück fuhren. beim stopp beim kiosk meinte die verkäuferin, wir sollten gas geben, damit wir nicht noch nass werden;-)

essen in amerika finde ich klasse. gestern abend waren wir bei einem gourmet mexikaner. wir beide hatten menüs mit fish, beef und chicken (luki sogar mit vorspeise und dessert..) und zahlten mit den getränken schlappe 40CHF total für beide UND es war natürlich noch lecker. undenkbar in der schweiz, preismässig jedenfalls;-)

billy edwards, unser gastgeber hier in boulder, wurde heute am ironman lake placid nach einem starken marathon guter 7ter. sein ziel waren die top10, er wird somit sicher ganz zufrieden sein!